森永ビヒダスヨーグルトのパッケージに記載されている文字「ビフィズス菌」「BB536」「腸内フローラ」「オリゴ糖」といった文字をみるだけで、効果・効能を期待してまうような気にさせられるネーミングのヨーグルトですね。
本当のところ、森永ビヒダスプレーンヨーグルトの効果はどのようなものがあるのでしょうか？
また、口コミや評判はいかがなものなでしょうか？
どうも！yogurtter（ヨーグルッター）です。
わたしは、ヨーグルトが好きで毎日食べています。
そして、食べたヨーグルト（ドリンクタイプを含む）の記録を当ブログ「ヨーグルトな生活」にて公開しています。
できる限り違う種類のヨーグルトを食べ、レビューを中心に更新しています。
目標は500種類のヨーグルトをレビューすることです。
ヨーグルトレビュー No.004 「森永乳業ビヒダスプレーンヨーグルト加糖BB536」
Morinaga『ビフィズス菌BB536ビヒダス プレーンヨーグルト』とは
『森永ビヒダスプレーンヨーグルト加糖』には、”腸内フローラにビフィズス菌”とパッケージに書かれています。
そもそも。「腸内フローラ」や「ビフィズス菌」って何？
「腸内フローラ」とは
「腸内フローラ」とは私たちの腸の中にすんでいる多種多様な細菌の集合体を表す言葉で、「腸内細菌叢」とも言います。
私たちの腸の中には数百～千種類、数百兆個以上の細菌がすんでおり、これらの腸内細菌は特に小腸の終わりから大腸にかけて多くすみ着いています。腸内細菌はそれぞれに小さな集合体をつくってお互いのバランスを取っていると考えられ、それを植物が群れている様子になぞらえて「フローラ(植物相)」と呼んでいます。
腸内フローラには、ビタミン・有機酸の産生や免疫調節などヒトの体に良い影響を及ぼす善玉菌、毒素や腐敗産物を作り出す悪玉菌、まだ生理機能がよく分かっていない菌などがおり、これらの細菌たちは常にせめぎあってバランスを取りながら、また宿主である人間ともお互い影響しあいながら生きています。
引用：『腸内フローラと健康｜森永ビヒダスヨーグルトBB536｜森永乳業』より
「ビフィズス菌BB536」って何？
「ビフィズス菌」もよく見かける言葉ですが、何なのか？
ヒトのビフィズス菌とその他のビフィズス菌
ひとくちにビフィズス菌といってもその種類は多く、現在は約50種類以上に分類されています。 ヒトの腸内からはおよそ10種類のビフィズス菌が発見されており、個人によってすんでいる菌の種類は異なります。 ヒトの腸内に常在しているビフィズス菌種は動物や昆虫の腸内からはほとんど見つかりません。 その逆に、動物の腸内にすんでいるビフィズス菌種はヒトの腸内にすみつかないと考えられています。 このように、ヒトの腸内にすむビフィズス菌と動物の腸内にすむビフィズス菌はそれぞれ異なった環境に適しているものと考えられます。
引用：森永乳業『ビフィズス菌BB536について｜森永ビヒダスヨーグルトBB536』より
ビフィズス菌BB536とは
ビフィズス菌 BB536は健康な乳児から発見されたBifidobacterium longum（ビフィドバクテリウム・ロンガム）というヒトのおなかにすむ種類のビフィズス菌です。 現在市販されている他のビフィズス菌製品には動物にすむ種類のビフィズス菌が使われていることが多くありますが、やはりヒトに適しているのはヒトにすむ種類のビフィズス菌と考えられます。一般的にビフィズス菌は酸や酸素に弱いのですが、ビフィズス菌BB536は他のビフィズス菌に比べて、酸や酸素に強く、製品の中での生菌数が高く、生きたまま大腸に到達することができる菌です。ビフィズス菌BB536はこれまで累計30カ国以上でヨーグルトやサプリメント、育児用粉ミルクなどに利用されてきました。ビフィズス菌BB536は日本国内に限らず、世界でも効果や安全性が認められた有益なビフィズス菌です。
引用：森永乳業『ビフィズス菌BB536について｜森永ビヒダスヨーグルトBB536』より
『ビフィダスプレーンヨーグルト』はこんなヨーグルト
基本情報
- メーカー：森永乳業
- 製品名：森永ビフィダスプレーンヨーグルト 加糖タイプ
- 風味：プレーン
- 内容量：112g
- 種別：はっ酵乳
- 無脂乳固形分：9%
- 乳脂肪分：3.5%
原材料
- 乳製品
- 砂糖
- ラクチュロース（ミルクオリゴ糖）
栄養成分表示１個（112gあたり）
- エネルギー111Kcal
- 炭水化物14.9g
- たんぱく質3.8g
- ナトリウム49g
- 脂質4.2g
- カルシウム130g
- ラクチュロース1g
森永『ビヒダスプレーンヨーグルト加糖BB536』のレビュー
ビヒダス WEB動画 『すっぱくないのには理由がある』本編
『ビヒダスプレーンヨーグルト加糖BB536』を食べてみての個人的感想は、「美味しい！」何より、酸味がすくない、すっぱくないヨーグルトです。それでいて、パッケージに書かれている文字のせいでしょうが、個人の意見として「何となく（根拠なし）体にいい」「健康になりそう」という効果・効能を期待してしまう！ヨーグルトです。
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