高たんぱく質ヨーグルト比較!ブランド別の特長・レビューまとめ

高タンパク質ヨーグルト比較&レビュー一覧

高タンパクなヨーグルトを比較をするなら、当サイト「ヨーグルトな生活」にて今までに食べてきた高たんぱく質なヨーグルトの実食レビューを御覧ください。各メーカブランド名別にまとめてあります。

ギリシャヨーグルトオイコスパルテノほかにも乳たんぱくが摂れるタンパクトやアイルランドの乳製品イーセイスキルなどハイプロテインヨーグルトと呼ばれる「高たんぱく質」なヨーグルトを40種類以上食べたレビュー記事や高たんぱく質なヨーグルトにまつわる話などをまとめてみました。

高たんぱく質なヨーグルトを選ぶのに迷ったときに、比較する際のお役に立てれば嬉しいです。

この記事を書いている人

どうも!yogurtter(ヨーグルッター)です。


わたしは、ヨーグルトが好きで毎日食べています。

そして、食べたヨーグルト(ドリンクタイプを含む)の記録を当ブログ「ヨーグルトな生活」にて公開しています。

できる限り違う種類のヨーグルトを食べたり、飲んだりしてレビューを中心に更新しています。

目標は500種類のヨーグルトをレビューすることです。

高タンパク質なヨーグルト含有量比較

高タンパク質なヨーグルトは、ダノンオイコスや森永パルテノなどを様々な商品が販売されています。高タンパク質なヨーグルトといっても、「たんぱく質10g」と書かれていても、内容量が違うので単純に比較はできません。

高たんぱく質なヨーグルトが発売されていますが、どのヨーグルトが高タンパクなヨーグルトなのか?スーパーやコンビニでみかける6ブランドのたんぱく質含有量No1を調べてみました

ダノンOIKOSオイコス

ダノン【オイコス】商品ラインナップ
ダノン【オイコス】商品ラインナップ!最新版は公式サイト「OIKOS」参照

高たんぱくなヨーグルトといえば、ダノン「OIKOSオイコス」シリーズです。オイコスは「PUROTEIN10g」とパッケージに書かれている通り、通常のヨーグルトと比較してもとても高いたんぱく質の含有量です。

そして、高たんぱく質なヨーグルトでありながら、「脂肪ゼロ」「100Kcal未満」という優れものです。

オイコスのカラダにうれしい3つの特徴

  1. 高たんぱく質
  2. 脂肪ゼロ
  3. 100Kcal未満

高たんぱく質・・・スポーツや体つくりにかかせないたんぱく質が豊富。通常のヨーグルトに比べ2倍のたんぱく質を含みます

脂肪ゼロ・・・・・乳製品なのに脂肪ゼロだから美しいカダラづくりにオススメ

100Kcal未満・・・濃密な食感と充分な食べ応え。それでいて100Kcal未満だから一日の摂取カロリーに響きません。

オイコスレビュー

森永ギリシャヨーグルトパルテノ

明治THE GREEK YOGURTザ・グリークヨーグルト4種類

トップバリュギリシャヨーグルト8種類

日本ルナIsey-SKYRイーセイスキル4種類

明治TANPACTタンパクト5種類