雪印メグミルクの「恵ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプベリーミックス」いつ飲むのが効果的か？飲むタイミングや特徴・効果などをまとめた記事です。
雪印メグミルクガセリ菌ＳＰ株には内脂肪を減らす機能があることが報告されています。
内臓脂肪を減らす「ガセリ菌SP株」を使用した脂肪ゼロの生活習慣のむヨーグルト。
朝飲むのが効果的？それとも夜、寝る前に飲むのが効果的なのでしょうか？
どうも！yogurtter（ヨーグルッター）です。
わたしは、ヨーグルトが好きで毎日食べています。
そして、食べたヨーグルト（ドリンクタイプを含む）の記録を当ブログ「ヨーグルトな生活」にて公開しています。
できる限り違う種類のヨーグルトを食べたり、飲んだりしてレビューを中心に更新しています。
目標は500種類のヨーグルトをレビューすることです。
ヨーグルトレビューNo.048「雪印メグミルク／恵ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプベリーミックス」
雪印メグミルク『恵ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルトドリンクタイプベリーミックス』特徴・効果・価格
雪印メグミルクの「恵MEGUMI」ブランドの中でも、健康意識の高い方に機能性表示食品【ガセリ菌SP株が内臓脂肪を減らすと】人気の「恵ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト」シリーズの「ドリンクタイプ」の「ベリーミックス」味のご紹介です。
ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルトドリンクタイプはいつ飲む？
内脂肪を減らすのを助ける機能があると言われている、雪印メグミルクの「恵ガセリ菌ヨーグルト」のドリンクタイプですが、「いつ飲むのが効果的」なのでしょうか？
どうせのむならば、「朝起きてすぐ飲むがいいのか？」「夜寝る前にのむのが効果的か？」など効果的なタイミングで飲みたいものですよね。
「ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプ」を飲むのはいつがいいか？
答えは、いつでもいいそうです！雪印メグミルクの恵ガセリ菌ヨーグルトドリンクタイプは、朝でも、昼でも、夜でも、「いつでも飲んでいい」とのことです。
ただし、「プロバイオティックス」と呼ばれる、腸内フローラのバランスを改善し、カラダによい作用をもたらす生きた微生物が入ったヨーグルトの場合は、なるべく多くの菌を生きて腸まで届けるためには、胃酸の影響を受けにくい食後に食べたり・飲んだりした方がより良いとされています。
だから、「ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプ」は「朝飲む」「夜飲む」などの時間帯というよりは、「食後に飲む」というタイミングが大切ですね。
「ガセリ菌SP株」の内臓脂肪を減らすのを助ける機能は科学的に実証されています
雪印メグミルクは、「ガセリ菌SP株」の機能を科学的に検証するために、成人を対象としたヒト試験を行いました。肥満傾向(BMI値:25kg/m²以上30kg/m²未満、内臓脂肪面積:80cm²以上)の20歳以上65歳未満の成人被験者101人を対象として比較試験を実施しました。全体を二つのグループに分け、それぞれ「ガセリ菌SP株」入りヨーグルトと、「ガセリ菌SP株」を含まないプラセボヨーグルトを1日1個(100g)、12週間摂取してもらいました。その結果、「ガセリ菌SP株」入りヨーグルトを摂取したグループでは、「ガセリ菌SP株」を含まないプラセボヨーグルトを摂取したグループに比べて、内臓脂肪の有意な減少が認められました。
引用元：雪印メグミルク公式サイト『恵ガセリ菌SP株ヨーグルト』より
雪印メグミルク『 恵ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルトドリンクタイプ ベリーミックス』栄養成分表示や原材料
基本情報
- メーカー：雪印メグミルク
- 製品名：恵ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプベリーミックス
- 風味：ベリー風味
- 内容量：100g
- 価格：105円（税抜）
- 種別：はっ酵乳
- 無脂乳固形分：9.0%
- 乳脂肪分：0.1％
原材料
- 乳製品
- 果汁（いちご・ブルーベリー）
- 安定剤／（大豆多糖類、ペクチン）
- 香料
- 甘味料（スクラロース）
栄養成分表示／1個（100g）あたり
- エネルギー：37Kcal
- 炭水化物：5.6g
- たんぱく質：3.3g
- ナトリウム（食塩相当）：0.11g
- 食物繊維：0.1g
- 脂質：ゼロg
- 糖質：5.5g
- カルシウム:120mg
雪印メグミルク『 恵ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルトドリンクタイプ ベリーミックス』のレビュー
雪印メグミルク『恵ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプベリーミックス』を飲んでみての個人的感想は、「機能性表示食品」のドリンクヨーグルトですが、いちごとブルーベリーの混ざった「ベリー系」の風味でとても飲みやすい飲むタイプのヨーグルトです。
雪印メグミルク「恵ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト」のドリンクタイプにはプレーンもありますが、やはり、「ベリー風味」の味じわいがあり、甘さもプレーンタイプよりあるので毎日飲んでも飽きがこないような美味しさです。
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