雪印メグミルク【恵ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンク】いつ飲む？内臓脂肪を減らすために！！

「恵ガゼリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプ」はいつ飲むのが効果的なのか？雪印メグミルク「恵ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプ」は、内臓脂肪を減らす『ガセリ菌SP株』が入っている機能性表示食品のヨーグルトドリンクです。どうせのむなら、内臓脂肪を効率的に減らすことができるようにガゼリ菌SP株を「いつ飲む」のがよいか知りたいですね。

雪印メグミルク恵ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプの特徴や効果
【雪印メグミルク【恵ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプ】】商品概要・価格
雪印メグミルク【恵ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプ】の栄養成分表示と原材料
- 原材料
- 栄養成分表示／1本（100g）あたり
ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプを飲んだ感想評価

雪印メグミルク恵ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプの特徴や効果

恵ガゼリ菌SP株ヨーグルトとは

内臓脂肪を減らす機能がある

雪印メグミルクの『恵みガゼリ菌SP株ヨーグルト』とは、機能性関与成分「ガセリ菌SP株」が配合されたヨーグルトドリンクです。

この「ガセリ菌SP株」には、「内臓脂肪を減らす」機能があることが報告されています。

ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクドリンクタイプの種類

雪印メグミルクの「ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプ」には、現在３つの種類が発売されています（2020.06.22現在）

いつ飲む？ガゼリ菌SP株ヨーグルトドリンク

機能性表示食品であり、「内臓脂肪を減らす」機能がある「恵ガゼリ菌SP株ヨーグルト　ドリンクタイプ」はいつ飲むのが効果的なのか？

そもそも私の中では「ヨーグルト」は「食べる」タイプも「飲む」タイプも、どちらでも「朝」に摂るのが当たり前なものです。

ヨーグルトはほぼ毎朝、朝食の後に食べています。ヨーグルトドリンクは、日中コンビニなどで購入して、「おやつ」「間食」的なタイミングで飲んでいます。

でも、そんな日中にのむヨーグルトは、ガセリ菌SP株のような機能性表示食品とかトクホといった「健康的」イメージのものではありません。

多いのは「デザート的」な要素が強いのむヨーグルトです。

ヨーグルト摂取「朝」「夜」それとも？

ヨーグルトの摂取のタイミングについて調べてみました。

ヨーグルトはいつ食べたらよいですか？
いつお召し上がりいただいてもかまいません。ただし、ヨーグルトに入っている乳酸菌やビフィズス菌は、強い酸性の消化液である胃酸の影響で、死んでしまうことがあります。特に空腹時は胃の中の酸性度が高くなりますので、より多くの菌を生きたまま腸に届けるためには、一般的に食中、食後にお召上がりいただくのが良いと言われています。
引用元：グリコ「豆知識コーナー」より

上記のように強い酸性消化液である「胃酸の影響」で乳酸菌やビフィズス菌は死んでしまうそうです。「ガセリ菌」も同じことでしょう。

ヨーグルトを「朝」や「夜」に食べたり、飲んだりする「時間帯」を気にするより、「空腹時」を避け、「食事中」や「食後」に摂った方がいいようですね。