チチヤスしっかり鉄分ヨーグルトは不足気味な栄養素【鉄分】が摂取できるおすすめなヨーグルト

しっかり鉄分ヨーグルト

不足がちな鉄分をおいしく補給できる「チチヤスしっかり鉄分ヨーグルト」のご紹介です。女性は幅広い年代で鉄分の平均摂取量が1日あたりの推奨摂取量を大きく下回っていると言われています。「チチヤスしっかり鉄分ヨーグルト」は女性の鉄分不足を補うためにおすすめなヨーグルトです。おすすめ理由や実食の感想・評価をしてましょう。

この記事を書いている人

どうも!yogurtter(ヨーグルッター)です。


わたしは、ヨーグルトが好きで毎日食べています。

そして、食べたヨーグルト(ドリンクタイプを含む)の記録を当ブログ「ヨーグルトな生活」にて公開しています。

できる限り違う種類のヨーグルトを食べたり、飲んだりしてレビューを中心に更新しています。

目標は500種類のヨーグルトをレビューすることです。

ヨーグルトレビューNo.322「チチヤスしっかり鉄分ヨーグルト」

しっかり鉄分ヨーグルトの特徴や効果

しっかり鉄分ヨーグルト
しっかり鉄分ヨーグルトは栄養機能食品(鉄)

しっかり鉄分ヨーグルトとは

女性のみならず、成長期のお子様、高齢者にも不足がちな栄養素「鉄分」。

「しっかり鉄分ヨーグルト」は、1日の不足分の鉄分4mgを配合した栄養機能食品。

今回ビタミンB12追加、葉酸量をアップし、より造血作用が期待できるようになりました。

幅広い世代の方に、しっかりと摂取していただけるよう、さっぱりとしたプルーン味に仕上げました。

引用元:チチヤス株式会社「しっかり鉄分ヨーグルト」より

しっかり鉄分ヨーグルトは、鉄が4mg、葉酸が240μg、ビタミンB12 が2.4μg配合された栄養機能食品でありながら、プルーン味は控えめな印象ですが食べやすく、カロリーも50Kcal未満(47Kcal)のヨーグルトです。

しっかり鉄分ヨーグルト概要・価格

血液作ってくれそうなしっかり鉄分ヨーグルト
鉄分不足解消!?しっかり鉄分ヨーグルト
  • 製品名:しっかり鉄分ヨーグルト
  • 風味:プルーン
  • 内容量:70g x 3p
  • 製造者:チチヤス株式会社
  • 種別:発酵乳
  • 無脂乳固形分:8.0%
  • 乳脂肪分:0.9%
  • 購入日:2021年10月05日
  • 購入店:マミーマート
  • 価格:204円(税込)

しっかり鉄分ヨーグルトの栄養成分表示と原材料

栄養成分表示/1個(70g)あたり

しっかり鉄分ヨーグルトの栄養成分表示
しっかり鉄分ヨーグルトの栄養成分表示
  • エネルギー:47Kcal
  • たんぱく質:2..1g
  • 脂質:0.7g
  • 炭水化物:8.5g
  • 食塩相当量:0.08g
  • カルシウム:68mg
  • 鉄:4mg
  • 葉酸:240μg
  • ビタミンB12:2.4μg

ヨーグルトのパッケージに表示がある栄養成分・原材料などについて詳しくは【ヨーグルトの食品表示読み方・活用法ここを見よう!】をご覧ください

原材料

  • 乳(生乳(国産))
  • 砂糖
  • 乳製品
  • フラクトオリゴ糖シロップ
  • プルーン果汁
  • 寒天/香料
  • ピロリン酸第二鉄
  • 葉酸
  • V.B12(ビタミンB12)

しっかり鉄分ヨーグルトを食べた感想評価

しっかり鉄分ヨーグルトレビュー
しっかり鉄分ヨーグルトレビュー

最後に「チチヤスしっかり鉄分ヨーグルト」を食べた評価・感想をしてみましょう。評価につきましては、ヨーグルトの「粘度」「風味」「甘味」「酸味」の4項目をチェックし、最後に「満足度」です。あくまでも、私の個人的主観によるものです。

5項目評価
※数字は点数ではありません。「濃薄」「強弱」など目安です
  1. 『粘度』1柔い<5硬い:3
  2. 『風味』1薄い<5濃い:2
  3. 『甘味』1弱い<5強い:2
  4. 『酸味』1弱い<5強い:2
  5. 『満足』1不満<5満足:3

「粘度」は若干ゆるめなヨーグルトです。なめらかな食感です

「風味」はプルーンの風味がしますが、どちらかといえば控えめな感じです。「プルーン」感を期待すると裏切られます

「甘味」は、控えめな感じです

「酸味」もどちらかといえば控えめな感じです

「満足度」は、正直に言って味そのものやヨーグルトの印象はそれほどではありません。でも鉄分や葉酸が気軽にとれることを考慮して「普通」かな

さっぱりとしたプルーン味で食べやすい
さっぱりとしたプルーン味で食べやすい

いかがだったでしょうか?「しっかり鉄分ヨーグルト」は、プルーン味でパッケージも紫色で、ヨーグルト自体も紫っぽいっものを期待していましたが、残念ながら白いヨーグルトです。プルーンの味もしっかりというよりは、かすかな風味を感じる程度です。

ヨーグルト自体はそれほどずば抜けた美味しさはありませんが、鉄分や葉酸が気軽にとれる点ではおすすめなヨーグルトです。

「チチヤスしっかり鉄分ヨーグルト」が気になっている方や、興味をもっていただいた方は是非、一度お試しください。