ダノンBIOビオフレッシュ＆ドライいちじく!カロリーは？いちじくの効果は？

ダノンビオシリーズの「フレッシュ＆ドライいちじく」夏から秋にかけて旬を迎える、いちじくは昔から「不老長寿の果物」とも言われています。

いちじくはあまりメジャーな果物ではありませんが、味も栄養素も素晴らしい果物であるいちじくを使用したダノンビオフレッシュ＆ドライいちじくのカロリーや効果はどんなものでしょうか？

ダノンBIOビオフレッシュ＆ドライいちじくの特徴や効果

ダノンBIOビオフレッシュ＆ドライいちじくとは

ダノン史上最強レベルの生存率BE80菌。BE80菌は、生きて腸に届く確率が最高レベルのビフィズス菌を使用したヨーグルト「ダノンビオ」シリーズ。

ダノンビオBIOプレーン・加糖は『ダノンビオBIO』シリーズの代表作

ダノン「ビオBIOプレーン加糖」は、胃酸に強くおなかに生きたビフィズス菌・BE80のチカラを届けるヨーグルトです。着色料・人工甘味料不使用。酸味が少なく、マイルドでクリーミーなおいしさを持つヨーグルトです。1個75gx4ポットです。ダノンビオプレーン加糖を食べてみてのレビューしてみよう。

yogurt-life.com

2019.06.06

着色料・人工甘味料・人工香料不使用のヨーグルトに、「不老長寿の果物」と言われるいちじくを加えたヨーグルト。それが「ダノンビオ　フレッシュ＆ドライいちじく」です。

とろりとジューシーなフレッシュいちじくとおいしさがギュッと凝縮されたドライいちじくの２つの味わいあるいちじくとクリーミーなビオの組み合わせは結構イケてると思う。

不老長寿の果物！？いちじくのカロリーや効果は？

いちじくのカロリーは１個あたり、生いちじく（1個70gの場合）は37.8kcal。ドライいちじく（1個20gの場合）は58.2kcalとなります。

いちじくは、昔から食べて味を楽しむだけではなく、健康食品としても知られてきました。その理由は、いちじくには、食物繊維（ペクチン）をはじめ、カリウム・カルシウム・鉄分・カロテン・ポリフェノール・ビタミンなど健康維持に効果・効能がある栄養成分が多く含まれているからです。

いちじくは生のものよりドライ（乾燥させた）もののほうが栄養価は高いです。特にドライいちじくの食物繊維とミネラル（鉄・カリウム・カルシウム）の数値は、いちじく１個あたりに換算して約1.5〜2倍ともいわれています。

特にドライいちじくに含まれる食物繊維の中でも、「ペクチン」と呼ばれる水溶性食物繊維を多く含んでいます。ペクチンは水に溶けてゼリー状になり、便を柔らかくする働きがあり「便通改善」に役立ちます。

ダノンBIOビオフレッシュ＆ドライいちじく概要・価格

• 製品名：ダノンBIOビオフレッシュ＆ドライいちじく
• 風味：いちじく
• 内容量：75g
• 製造者：ダノンジャパン㈱　館林工場
• 種別：発酵乳
• 無脂乳固形分：8.5%
• 乳脂肪分：1.5%
• 購入日：2021年06月11日
• 購入店：ヤオコー
• 価格：203円（税込）

ダノンBIOビオフレッシュ＆ドライいちじくの栄養成分表示と原材料

栄養成分表示／1個（75g）あたり

• エネルギー：63Kcal
• たんぱく質：2.7g
• 脂質：1.3g
• 炭水化物：10.1g
• 食塩相当量：0.1g
• カルシウム:81mg

原材料

• 生乳
• 乳製品
• 砂糖
• いちじく
• もも
• ゼラチン／増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）
• 香料
• 酸味料
• （一部に乳成分・もも・ゼラチンを含む）

ダノンBIOビオフレッシュ＆ドライいちじくを食べた感想評価

最後に「ダノンBIOビオフレッシュ＆ドライいちじく」を食べた評価・感想をしてみましょう。評価につきましては、ヨーグルトの「粘度」「風味」「甘味」「酸味」の４項目をチェックし、最後に「満足度」です。あくまでも、私の個人的主観によるものです。

「粘度」は、クリーミーではあるけど、柔らかめなヨーグルト

「風味」はいちじく

「甘味」は、いちじくの甘さなのか思ったより甘いめのヨーグルト

「酸味」は、ほとんど気になりません。ヨーグルト自体の酸味は感じません

「満足度」は、ヨーグルトといちじくの組み合わせって初体験だったけど、意外とおいしかった。

いかがだったでしょうか？「ダノンBIOビオフレッシュ＆ドライいちじく」は、ダノンビオのクリーミなーヨーグルトにフレッシュ＆ドライのWダブルいちじくが入ったヨーグルトです。

「ダノンBIOビオフレッシュ＆ドライいちじく」が気になっている方や、興味をもっていただいた方は是非、一度お試しください。