明治R1ヨーグルト。どこのスーパーやコンビニでも見かける頻度の多いヨーグルトの１つです。取り扱い店舗が多いということは、それだけ「売れている」ヨーグルト。すなわち、人気のあるヨーグルトの証でしょう。
なぜ？R1がここまで人気あるヨーグルトなのか？人気の秘密や、R1の「強さひきだす乳酸菌」とは、本当のところ「体に良いの？悪いの？」「効果があるの？ないの？」って気になるところですね。
R1ヨーグルトの口コミや評判はどうなのか？実際にたべたので、R1ヨーグルトの感想・評価をしてみましょう。
どうも！yogurtter（ヨーグルッター）です。
わたしは、ヨーグルトが好きで毎日食べています。
そして、食べたヨーグルト（ドリンクタイプを含む）の記録を当ブログ「ヨーグルトな生活」にて公開しています。
できる限り違う種類のヨーグルトを食べたり、飲んだりしてレビューを中心に更新しています。
目標は500種類のヨーグルトをレビューすることです。
ヨーグルトレビューNo.261「明治プロビオヨーグルトR1」
明治プロビオヨーグルトR1の人気の秘密
明治プロビオヨーグルトR1とは
「R1」の名称で親しまれている、健康志向の意識が高い方に人気のヨーグルト「明治プロビオヨーグルトR1」。真っ赤なパッケージのため、スーパなどのヨーグルト売り場の中でも、ひときわ目立つ存在です。
この「明治プロビオヨーグルトR1」とはいったいどんなヨーグルトなのでしょうか？
明治の持っている、6000種類以上の乳酸菌研究から選び抜かれた、1073R-1乳酸菌（通称、R1乳酸菌）を使用したヨーグルトです。商品名の「R1」はこの乳酸菌の名前に由来されいます。
R1ヨーグルトの種類
明治プロビオヨーグルトR1は、「ドリンクタイプ」と「食べる（固形）タイプ」があり、宅配専用の食べるタイプとドリンクタイプもあります。味もプレーンはもちろん、ストロベリーやブルーベリーなどヨーグルトでは定番のフレーバーも用意されています。そして、低脂肪や砂糖ゼロなどR1ヨーグルトには様々な種類が用意されています。
このように種類が豊富なR1は、自分好みのヨーグルトを選べる点も人気の１つかもしれませんね。
国内ドリンクヨーグルト売上No.1の実績
明治プロビオヨーグルトR1ドリンクタイプは、販売金額が日本でNo.1のブランド※とのことです。スーパーなので陳列されている赤い容器はたしかによく見かけますね。
参考：※ブランドサイト「R1のここがすごい」より
毎日、飽きずに飲み続けられる「おいしさ」があり、健康的な生活に貢献する体調管理にオススメなヨーグルトであることが支持され、ドリンクヨーグルト売上No.1の実績に繋がったのでしょう。
販売額が日本一ということは、それだけR1ヨーグルトは人気があるといことですね。
R1ヨーグルトの効果は？
明治プロビオヨーグルトR1にはいったいどのような効果があるのか？どんな効果を期待できるのか？気になりますよね。
NK細胞活性増強により免疫力向上！？
R1ヨーグルトの期待される効果は、免疫力の向上により、風邪やインフルエンザにかかりにくくなることです。
R1ヨーグルトに使用されいる乳酸菌は「乳酸菌1073R-1株」です。正式名称は「Lactobacillus bulgaricus OLL1073R-1」といいます。通称「R1乳酸菌」です。
この「乳酸菌1073R-1株」を使用したヨーグルトには、「NK細胞（ナチュラルキラー細胞）」を活性増強する働きがあります。
NK細胞は、私たちの体の中で細菌やウイルスの侵入を阻み、見つけ次第攻撃して、体の健康を維持するために働く、免疫システムの中でも最前線で戦うものとされています。
NK細胞は、ウイルスに感染した細胞など、異常のある細胞を攻撃して破壊するのが特徴です。
だから、R1ヨーグルトを食べたり、飲んだりすることで、細菌やウイルスの侵入を阻み、見つ次第攻撃してくれる「NK細胞」を活性増強することになります。
NK細胞が活性化されることで、風邪やインフルエンザなどの悪い菌を見つけ退治してくれるので、免疫力が向上が期待できるのではないでしょうか。
免疫力の向上は、健康維持にも大切な要素の１つです。健康でありたいと私たちはだれでも思うことです。この免疫力向上のサポートをしてくる点がR1ヨーグルトの人気の秘密であり、期待しいる効果でなないでしょうか。
R1ヨーグルトの口コミ・評判は？
人気のR１ヨーグルトについての評判を調べてみると、やはり「免疫力向上」や「インフルエンザ予防」などの点について効果がたったとか、なかったとかの意見が多く見受けられました。
R1ヨーグルトの良い口コミ・良い評判
- インフルエンザにかからなかった
- 風邪をひきにくくなった
- 免疫力が高まった実感はなけど、インフルエンザになっていない
- お通じがよくなった
- 花粉症が軽減した
R1ヨーグルトの悪い口コミ・悪い評判
- 他のヨーグルトと比べると、値段が高め
- インフルエンザ予防に必ず効くわけではない
- 固形（食べる）タイプは酸味が強い
- 後味が気になる
- 医学的に効果が実証されたわけではない
R1ヨーグルトだけを頼るのはどうなのか？
R1ヨーグルトを毎日食べたり、飲んだりすることで、「免疫力が向上」「インフルエンザにかからない」などは、正直、一括では答えがでないではないでしょうか？
健康管理の際に大切な要素として「睡眠」「食事」「運動」「ストレス」などが挙げられます。きっとこれらの要素もバランス良く取れている状態か否かで、「R１ヨーグルトを摂取した結果」が分かれるのではないでしょうか
明治プロビオヨーグルトR1概要・価格
- 製品名：明治プロビオヨーグルトR1
- 風味：プレーン
- 内容量：112g
- 製造者： 株式会社 明治
- 種別：発酵乳
- 無脂乳固形分：9.2%
- 乳脂肪分：3.0%
- 購入日：2021年02月27日
- 購入店：マルエツ
- 価格：128円（税別）
明治プロビオヨーグルトR1の栄養成分表示と原材料
栄養成分表示／1個（112g）あたり
- エネルギー：89Kcal
- たんぱく質：3.9g
- 脂質：3.4g
- 炭水化物：10.8g
- 食塩相当量：0.13g
- カルシウム:138mg
ヨーグルトのパッケージに表示ある栄養成分や原材料についてわからない点や「発酵乳」と「乳等を主要原料とする食品」の違いなどはこちらの記事をご覧ください
＞＞＞ヨーグルトの食品表示読み方・活用法ここを見よう！
原材料
- 生乳
- 乳製品
- 砂糖／甘味料（ステビア）
R1を食べた感想評価
最後に「明治プロビオヨーグルトR1」を食べた評価・感想をしてみましょう。評価につきましては、ヨーグルトの「粘度」「風味」「甘味」「酸味」の４項目をチェックし、最後に「満足度」です。あくまでも、私の個人的主観によるものです。
- 『粘度』１柔い＜５硬い：５
- 『風味』１薄い＜５濃い：３
- 『甘味』１弱い＜５強い：２
- 『酸味』１弱い＜５強い：３
- 『満足』１不満＜５満足：３
「粘度」は、わたし好みの硬さです。サラサラしたのむヨーグルトタイプのものより固くていいです。
「風味」は、特にないかな。
「甘味」は、ある程度感じますが、酸味のほうが強いかな？
「酸味」は、意見がわかれる「酸味」ではないでしょうか？気になる人もいるかもしれません
「満足度」は、「とても美味しくて毎日食べても飽きがこない味で満足です」とまではいかないけど、個人的には嫌いではない味ですが、やはり毎日買うには値段が少々はるかな？
いかがだったでしょうか？「明治プロビオヨーグルトR1」は、インフルエンザ予防などの免疫力の向上を期待できるヨーグルトが効果は人それぞれです。「明治プロビオヨーグルトR1」が気になっている方や、興味をもっていただいた方は是非、一度食べてみてください。
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