ヤクルトの「１日分の鉄分＆葉酸ヨーグルト」は、ベリー系を主体とした４種の果汁（ラズベリー、りんご、いちご、アローニャ）とヨーグルトのなめらかさがマッチしたソフトタイプのヨーグルトです。アローニャってなんだろう？調べてみたのでレビューと合わせてご紹介。
どうも！yogurtter（ヨーグルッター）です。
わたしは、ヨーグルトが好きで毎日食べています。
そして、食べたヨーグルト（ドリンクタイプを含む）の記録を当ブログ「ヨーグルトな生活」にて公開しています。
できる限り違う種類のヨーグルトを食べたり、飲んだりしてレビューを中心に更新しています。
目標は500種類のヨーグルトをレビューすることです。
ヨーグルトレビューNo.189「ヤクルト １日分の鉄＆葉酸ヨーグルト」
ヤクルト『１日分の鉄＆葉酸ヨーグルト』特徴・効果・価格
アローニャ（アロニア）とは？
４種の果汁のうち、「アローニャ」って知りませんでした。「アローニャ」とは「アロニア」とも表記されますが、北アメリカが原産のバラ科の果樹で、「チョークベリー」ともよばれるそうです。
乳酸菌シロタ株が９億個以上
ヤクルトといえば、生みの親である医学博士「代田 稔（しろた みのる）」先生で有名な「シロタ株」です。
乳酸菌シロタ株（ラクトバチルス カゼイ シロタ株）は、代田博士により、胃液や胆汁などの消化液にも負けず生きて腸に到達し、悪い菌を退治する乳酸菌を発見され、この乳酸菌をさらに強化培養することに成功されたものです。
生きて腸まで届き、悪い菌を退治する「乳酸菌シロタ株」が、9億個以上も入っているのが、この「１日分の鉄分＆葉酸ヨーグルト」です。
鉄と葉酸の効果、妊活・妊婦さんの味方
栄養素等表示基準値に基づく１日分の鉄（6.8ｍｇ／個）と葉酸（240μｇ／個）が含まれています。
お腹の赤ちゃんが成長するためには、お母さんが摂取するたくさんの栄養素が必要です。その中でも「葉酸」は、妊娠初期の赤ちゃんの脳や脊髄を作るのに欠かせない大事な栄養素と言われています。
その他にも「葉酸」には、赤血球を作る役割も担っています。そして、赤血球を作るのに最も重要とされている「鉄」この「葉酸」と「鉄」の２つは妊活・妊娠中を女性には摂取が重要な栄養素であり味方です。
鉄分が不足するとどうなるか？気になる方はこちらの記事＞＞＞日本ルナ【Bifictビフィクトビフィズス菌のむヨーグルト】にてご確認ください
この「葉酸」と「鉄」が同時にとれるのが、ヤクルトの「１日分の鉄と葉酸ヨーグルト」です。
ヤクルト『１日分の鉄＆葉酸ヨーグルト』概要と栄養成分表示と原材料
ヤクルト「１日分の鉄＆葉酸ヨーグルト」概要
- 製品名：１日の鉄＆葉酸ヨーグルト
- 風味：ラズベリー
- 内容量：90g
- 価格：110円（税抜）
- 製造者：（株）ヤクルト本社
- 種別：はっ酵乳
- 無脂乳固形分：8.8%
- 乳脂肪分：1.2%
１日分の鉄＆葉酸ヨーグルト原材料
- 脱脂粉乳
- 果汁（ラズベリー、りんご、いちご、アローニャ）
- 砂糖
- クリーム
- 全粉乳
- ゼラチン／増粘剤（加工デンプン）
- 増粘多糖類
- 香料
- ピロリン酸鉄
- 酸味料
- クチナシ色素
- Ｖ.Ｂ6
- 葉酸
- Ｖ.Ｂ12
栄養成分表示／1個（90g）あたり
- エネルギー：69Kcal
- たんぱく質：3.3g
- 脂質：1.1g
- 炭水化物：11.4g
- ナトリウム（食塩相当量）：0.1～0.2g
- カルシウム:94mg
- 鉄：6.8mg
- ビタミンB6：2.7mg
- ビタミンB12：3.3μg（マイクログラム）
- 葉酸：240μg（マイクログラム）
ヤクルト『１日分の鉄＆葉酸ヨーグルト』のレビュー
ヤクルト『１日分の鉄＆葉酸ヨーグルト』を実際に食べてみての感想と評価をしてみよう。
ベリー系を主体とした４種類の果汁（ラズベリー、りんご、いちご、アローニャ）が含まれているヨーグルトですが、正直「ベリー系」の味をしっかりと味わうというようりは、「ほんのり香る」風味を楽しむ程度でしょうか？
ベリー系の「フルーツ」ヨーグルトと期待をすると裏切られます。フルーツは脇役です。メインはカップにも大きく存在感を主張している「鉄と葉酸」です。
この「鉄と葉酸」を気軽に食べられために、ベリー系の風味にしているのではないかと思うといいかもしれません。
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